Body Stress Release
Im Allgemeinen wird – als direkte oder indirekte – Ursache von Körperstress zwischen (einer Kombination von) den folgenden 3 Hauptverursachern unterschieden:
Mechanische/physische Belastung(en)
Stürze, Unfälle (wie beispielsweise bei einem Auto, (Motor)Rad- oder Ski/Snowboardunfall), Fehlhaltung (beim Sitzen, Liegen, Heben; monotone Wiederholungen bei der Arbeit, beim Hobby oder bei der Lieblingssportart), Schwangerschaft und Geburt/Entbindung, Operation.
Emotionelle/psychische Belastung(en)
Leistungsdruck im Sport, am Arbeitsplatz und in der Schule (Deadlines), Depressionen, Angst, Trauer, Schock, Todesfall, Trennung/Scheidung, Rund-um-die-Uhr-Pflege eines Familienangehörigen, Jobverlust durch Kündigung, finanzielle Sorgen, plötzliches tragisches Ereignis, Diagnose einer terminalen Krankheit. Auch bei Situationen in Richtung “Burnout” ein guter Begleiter.
Chemische Belastung(en)
Lösungsmittel, Lacke, Bleichmittel, Luftverschmutzung, kosmetische Produkte (wie Makeup und Parfüm), Lebensmitteladditive, Putzmittel, Betäubungsmittel (Narkose), Blumenduft, Bakterien und Viren (beispielsweise Corona), Alkohol-, Drogen-und Nikotinkonsum.
Der (zunehmende) Bedarf an einer Hilfestellung von außen
Obwohl Belastungen dieser Art jeden Tag auf uns einstürmen, wird unser Körper mit einem ‚normalen‘ Umfang auch sehr gut allein fertig. Irgendwann wird einem die so-und-so-vielte Belastung jedoch einfach zu viel. Der Körper reagiert darauf automatisch, indem er die Muskeln ihre an sich schützende Rolle spielen läßt. Jetzt aber ist er allerdings bereits nicht mehr in der Lage, diesen festgesetzten Körperstress nach und nach auch wieder selbst zu lösen, wodurch sich letztendlich sogar die Tiefenmuskulatur verspannt. Ähnlich wie bei einer (zu) großen Wunde oder gar einem Knochenbruch bedarf es hier einer assistierenden Hilfestellung von außen damit die regenerierende Funktion des Körpers auf Dauer gewährleistet bleibt. Durchbrechen Sie mit der Hilfe von BSR den erschöpfenden Kreislauf von Frustration und Schmerz !
Body Stress Release: Spannungen lösen – Regeneration aktivieren.
Habe ICH oder mein Baby / Kind Body Stress?
“Total angespannt / verspannt”? Dann ist man hier richtig !
Verspannungen im Nackenbereich, zwischen den Schulterblättern, vom Piriformis-Muskel (den Ischias-Nerv beeinflussend), vom Psoas Major (mit u.a. negativen Auswirkungen auf den Venen-Haushalt der unteren Extremität sowie Hohlkreuz ähnelnden Neigungen der LWS), Kribbeln in Armen und Beinen (tagsüber und/oder nachts), sogenannte ‚Abnutzungsfolgen‘ oder ‘Wachstumsschmerzen’, Muskelverspannung bei “Skoliose”, “Fibromyalgie”-ähnlicher Beschwerden, Schlafstörungen, Energieverlust, Schmerzen aller Art.
Auch bei Bauchschmerzen nervöser Art sowie Verdauungsstörungen (von Verstopfung bis Durchfall) sowie sexueller Dysfunktion (z.B. Erektionsstörungen). Typisch für Frauen: bei Menstruationsbeschwerden und Wechseljahrsbeschwerden sowie angestrebter Schwangerschaft.Babys und K(leink)inder: Schreibaby, Kolikenähnliche Stuhlgangproblematik, Schlafstörungen, insbesondere nach langwieriger und/oder komplizierter Geburt/Entbindung/Kaiserschnitt, Bettnässen, Konzentrationsschwäche, bei sog. verhaltensauffälligen Kindern, bei Unfähigkeit ruhig zu sitzen (besonders lästig in der Schule) und längere Strecken zu gehen (möchte immer getragen werden).
Video
Video (Dauer: 28 Minuten): Teil I – Was ist BSR ?
Teil II – Wie und wo kann man in dieser Technik ausgebildet werden?